martes, 6 de abril de 2021

CBD PARA MEJORAR EL BIENESTAR

Desde que empecé en el blog hace ya 12 años, el contenido que he publicado se ha centrado en moda, decoración, belleza, viajes, bienestar... y cada vez ha evolucionado más hacia ese estilo de vida saludable, que potencia el bienestar de la mente y del cuerpo. 

Creo firmemente que, si cuidamos nuestro cuerpo desde dentro, y hago referencia también a nuestra mente y emociones, se refleja en nuestro exterior, la piel cobra vida y nuestra mirada también y aflora nuestra mejor versión.

Pero hay momentos en los que la meditación, la práctica de ejercicio, los paseos al aire libre, o llevar una dieta equilibrada no son suficientes para sentirnos bien y, no debemos culparnos por ello. Llevamos más de un año en el que todos hemos sufrido en mayor o menor medida los efectos de la pandemia y nuestra mente nota ese agotamiento, es por eso que cuando me hablaron de el aceite de CBD decidí investigar sobre el producto y cómo podía ayudar a mejorar el estado de ánimo

Lo primero que os preguntaréis es, ¿qué es el CBD?

El CBD abreviatura de cannabidiol es uno de los más de cien compuestos orgánicos que están presentes en las plantas de cáñamo. Conocidos como cannabinoides, esta familia de sustancias químicas trabaja junto a moléculas más pequeñas para ayudar a que las plantas produzcan enzimas y ahuyenten las plagas.

Pero, cuando el ser humano consume CBD y otros cannabinoides, interactúan con una extensa red de receptores que existe en todos nosotros. El alcance total de esta interacción sigue siendo objeto de investigación, pero podría afectar al sueño, el apetito, el estado de ánimo, etc. además tiene una buena tolerancia y no es tóxico.

El CBD se obtiene del cáñamo, y es una variedad de Cannabis sativa que fue domesticada hace más de 6000 años en la antigua China. Desde entonces, la planta ha sido criada de forma selectiva por sus propiedades comerciales, convirtiéndose en una fuente natural y rica de CBD.

¿Cómo se puede tomar CBD?

Una de las formas más prácticas que he visto es el aceite de CBD, existen en el mercado formatos con distintas concentraciones de CBD que oscilan entre el 5% y el 40%, aunque para un uso regular, el aceite de CBD a un 10% de concentración está bien. Con este producto se obtiene los beneficios de bienestar deseados pero sin verse afectado por efectos nocivos asociados al consumo de otros productos cannabinoides.

La dosis recomendada del aceite de CBD 10% de Cibdol es de 3-4 gotas, hasta 3 veces al día.

Otra de las formas en las que podemos aprovechar los beneficios del CBD es incorporarlo a nuestra rutina de belleza. 

El CBD Beauty se incorpora a una línea de cosmética natural que contiene CBD y otros ingredientes naturales para lograr un efecto antienvejecimiento, que además te ayudará a recuperar ese "glow" que todas deseamos tener cuando nos miramos al espejo.

También se ha observado que ayuda a reducir el acné, con el que más de una se ha vuelto a encontrar debido al uso continuado de la mascarilla.

Cuando hablamos de CBD o cannabidiol no estamos hablando de ninguna sustancia ilegal, es un componente derivado del cáñamo, natural, con efectos positivos sobre el bienestar, no tóxico y de una gran tolerancia en el ser humano. 

Por lo que tomar Cibdol que es el laboratorio Suizo que elabora el CBD más puro del mundo es una garantía si te sientes más estresado, con ansiedad, o simplemente te afecta la astenia primaveral.

Espero que os haya resultado interesante esta información y, espero que me contéis cómo os ha funcionado si lo habéis probado ya.

¡Feliz día!







viernes, 26 de marzo de 2021

BOHO CHIC STYLE ANTIK BATIK


Hoy quería compartir con vosotros unas fotos muy especiales. Hacía mucho que no disfrutaba tanto editando y tomando nuevas fotografías para el blog, de esas que cada vez que las ves te despiertan sentimientos...



Después de 12 años de blog, de estar por aquí casi a diario, a veces uno necesita parar, tomar aire y ver las cosas con perspectiva. Instagram consume gran parte de mi día a día, es una red social muy "esclava" y exigente, pero a mí, lo que me sigue gustando, es pasarme por aquí, compartir más allá de una sola foto y manifestaros mis vivencias, experiencias y manera de ver la vida.


Estas instantáneas podrían ser un soplo de aire fresco de lo que me gustaría contaros, de cómo me siento. Toda esta situación me ha hecho tomarme esto con más calma, con más serenidad, sin tantas exigencias. Ya no me agobio si no publico cada día en el blog, sino contesto al momento a los mensajes, si un día no me apetece escribir o postear, porque cuando lo hago, lo hago al 100%, con muchas ganas, con energía. Sin obligaciones aunque forme parte de toda esta locura, sin exigencias, aunque a veces sepa que tendría que pasarme más por aquí y contaros más cosas, pero como os digo, Instagram es hoy en día donde "se cuece" todo y eso me obliga a estar más por allí que por aquí. 


Sin embargo yo soy de la generación "blogger", yo empecé con esta bitácora personal y, 12 años después, aquí seguimos... ¡y muy felices! Me parece increíble todo lo que he vivido y sigo viviendo y todo este universo que he creado. Por eso, estas fotos tan sencillas, mágicas y especiales de una tarde cotidiana haciendo fotos, me parecen tan bonitas, tanto, que me ha sido imposible hacer una breve selección: no tenía fuerzas para elegir cuáles descartaba y cuales no, así que... ¡aquí están unas cuantas!


Me gustan los detalles de cada una de ellas, la sensación de libertad, todo. No fueron muchos minutos pero Yago hizo magia con la cámara y yo, feliz.

Espero que os gusten tanto como a mí. Llevo una blusa preciosa de Antik Batik, una de mis marcas preferidas y unos pantalones de Zara de hace años. ¡Aquí os dejo más detalles!

Blusa: Antik Batik Paris. Pantalones: Zara (Old)

¡Gracias por estar siempre ahí!

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