Desde que empecé en el blog hace ya 12 años, el contenido que he publicado se ha centrado en moda, decoración, belleza, viajes, bienestar... y cada vez ha evolucionado más hacia ese estilo de vida saludable, que potencia el bienestar de la mente y del cuerpo.
Creo firmemente que, si cuidamos nuestro cuerpo desde dentro, y hago referencia también a nuestra mente y emociones, se refleja en nuestro exterior, la piel cobra vida y nuestra mirada también y aflora nuestra mejor versión.
Pero hay momentos en los que la meditación, la práctica de ejercicio, los paseos al aire libre, o llevar una dieta equilibrada no son suficientes para sentirnos bien y, no debemos culparnos por ello. Llevamos más de un año en el que todos hemos sufrido en mayor o menor medida los efectos de la pandemia y nuestra mente nota ese agotamiento, es por eso que cuando me hablaron de el aceite de CBD decidí investigar sobre el producto y cómo podía ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Lo primero que os preguntaréis es, ¿qué es el CBD?
El CBD abreviatura de cannabidiol es uno de los más de cien compuestos orgánicos que están presentes en las plantas de cáñamo. Conocidos como cannabinoides, esta familia de sustancias químicas trabaja junto a moléculas más pequeñas para ayudar a que las plantas produzcan enzimas y ahuyenten las plagas.
Pero, cuando el ser humano consume CBD y otros cannabinoides, interactúan con una extensa red de receptores que existe en todos nosotros. El alcance total de esta interacción sigue siendo objeto de investigación, pero podría afectar al sueño, el apetito, el estado de ánimo, etc. además tiene una buena tolerancia y no es tóxico.
El CBD se obtiene del cáñamo, y es una variedad de Cannabis sativa que fue domesticada hace más de 6000 años en la antigua China. Desde entonces, la planta ha sido criada de forma selectiva por sus propiedades comerciales, convirtiéndose en una fuente natural y rica de CBD.
¿Cómo se puede tomar CBD?
Una de las formas más prácticas que he visto es el aceite de CBD, existen en el mercado formatos con distintas concentraciones de CBD que oscilan entre el 5% y el 40%, aunque para un uso regular, el aceite de CBD a un 10% de concentración está bien. Con este producto se obtiene los beneficios de bienestar deseados pero sin verse afectado por efectos nocivos asociados al consumo de otros productos cannabinoides.
La dosis recomendada del aceite de CBD 10% de Cibdol es de 3-4 gotas, hasta 3 veces al día.
Otra de las formas en las que podemos aprovechar los beneficios del CBD es incorporarlo a nuestra rutina de belleza.
También se ha observado que ayuda a reducir el acné, con el que más de una se ha vuelto a encontrar debido al uso continuado de la mascarilla.
Cuando hablamos de CBD o cannabidiol no estamos hablando de ninguna sustancia ilegal, es un componente derivado del cáñamo, natural, con efectos positivos sobre el bienestar, no tóxico y de una gran tolerancia en el ser humano.
Por lo que tomar Cibdol que es el laboratorio Suizo que elabora el CBD más puro del mundo es una garantía si te sientes más estresado, con ansiedad, o simplemente te afecta la astenia primaveral.
Espero que os haya resultado interesante esta información y, espero que me contéis cómo os ha funcionado si lo habéis probado ya.
¡Feliz día!
