martes, 21 de enero de 2014

OBJETIVO: COMER MÁS SANO


No es que me haya vuelto de repente Ratatouille ni aspirante a Master Chef de la noche a la mañana, sino que el pasado lunes tuve la suerte de vivir una experiencia diferente y muy gratificante de la mano de entulinea, ya que nos enseñaron a cocinar de manera saludable y apetitosa sin necesidad de cocinar únicamente la típica ensalada verde sin gracia ni sabor o las pechugas a la plancha... ¡En las maravillosas instalaciones de Kitchen Club nos tenían preparadas muchas sorpresas!


Yo no creo en las dietas milagro y mucho menos cuando se utilizan para perder un par de kg. Soy de la idea de que lo mejor es comer de todo y sano. Soy la primera que me lo tendría que aplicar, ya que aunque como sano (bueno, más verdura y pescado no me vendría nada mal...), pico mucho entre horas toda clase de fritos, chuches y demás "marranadas" que no debería... pero poco a poco espero ir educando mi cuerpo hacia una dieta mucho más sana y saludable.


Al llegar, nos dividieron en grupos para cocinar un menú que ya estaba previamente diseñado y que todos probaríamos, ya que cada grupo tenía que cocinar el primero, el segundo y el postre... ¿Sabéis cuál me tocó a mí? Pues sí, el postre, no podía ser de otra manera, aunque al estar cerca de la elaboración del primer plato, tomé nota de la receta que quiero hacer yo en casa...


El primer plato fue el que más me gustó tanto que repetí: acelgas rellenas de couscous con gambas y boletus, después una dorada con tomate, cebolla y patata morada y terminados con los crepes hechos sólamente con huevo, miel y frutos rojos. 


Disfrutamos muchísimo, ya lo pudísteis ver en mi instagram (@atrendylife)



Lo mejor de todo es que podéis visitar su web aquí, funciona genial y además, podéis hacer consultas online... ¿qué más se puede pedir?


¡Por un 2.014 comiendo más sano! 

¿Lo conseguiremos?


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* Post redactado según el Código de Confianza C6C

33 comentarios:

  1. Aquí otra que debería mejorar un poco su alimentación...

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    1. Yo me alimento super sano y el mejor regalo para a nuestro cuerpo y mente.

      Los ABRIGOS ROJOS deberían de ser un MUST HAVE en nuestro armario. Hoy combinado con falda TARTÁN y botas MOTERAS en un look LADY ROCK!! No te pierdas y SACA PROVECHO a tu ARMARIO -->>
      http://www.promiseitsthelast.blogspot.com
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      Besos desde Madrid!

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    2. A ver si nos ponemos las pilas chicas!

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  2. Como me gustaría aprender a cocinar! Soy lo peor en la cocina.

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    1. YO también, pero es que hay que ponerle ganas y tiempo, y me faltan ambas cosas...

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  3. Qué envidia de evento, aún no hemos asistido a ninguno así, más bien lo contrario, de hacer galletas de mantequilla...

    http://inatrendytown.blogspot.com.es

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    1. Ese tampoco pinta nada mal, pero de este me encantó la cantidad de cosas ricas y sanas que podíamos cocinar!

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  4. Qué buena iniciativa!! Probaré alguna receta!
    http://andreafdezpiedra.blogspot.com.es/
    https://www.facebook.com/personalparadisses

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  5. Yo también me he propuesto aprender a comer mejor. Espero cumplir. Besos :)

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    1. YO también, empiezo hoy... ¿lo conseguiré?

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  6. Qué divertido!!! Con lo que me gusta a mi la cocina, y comer tambén ;) jeje
    Besotes Rebeca.

    http://encalcetines.blogspot.com.es/2014/01/momentos-instagram-enero.blog.html

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    1. Sí, es que nos pasa eso que nos encanta comer!

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  7. Qué pasada, desde luego esto de la healthy life está causando furor!! :D
    Qué bien... modas sanas SÍ!! :) Yo lo hago desde hace tiempo y me encuentro genial.
    Un besazo!
    *Por cierto estoy de sorteo en mi blog Is glas, (si haces click en mi nombre podrás acceder a él) sorteo una paleta SLEEK, un labial BY THE FACE y una máscara de ESSENCE.

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  8. Me encanta tu blog...:)

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  9. Qué guay! Seguro que lo pasaríais genial!!

    Mi blog: Sarisfashion.com
    Un beso guapa!

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  10. Hola Rebe!
    Se ve que lo pasasteis genial,claro que comenzaremos a comer sano,ejeje eso creo
    Besos desde Venezuela

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    1. Ay linda no sabía que estabas por allí... ¡disfruta mucho!

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  11. que buena pinta todo !!!!!!!!! MUCHOS BESOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  12. Yo también me lo tengo que aplicar. Debería comer más sano.

    P.D: Me encanta tu chaqueta de lunares! jeje

    un besito guapa

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    1. ¡Gracias Ana, es que los lunares me pierden! Sí, a ver si nos ponemos las pilas y comemos más sano...

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  13. Qué mona de cocinera Rebeca!! Hay que comer sano, buena iniciativa, yo soy muy de ensaladas y todo a la plancha ;)
    Besitooo
    Mónica - MESVOYAGES A PARIS

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  14. Me parece una idea super original!!
    http://evaentrebastidores.blogspot.com.es/

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    1. ¿Verdad? Las recetas estaban riquísimas... =)

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  15. Me parece una idea super original!!
    http://evaentrebastidores.blogspot.com.es/

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  16. tengo suerte que no me gustan los dulces aunque soy adicta al chocolate... pero como sano todo lo que puedo porque me gusta lo verde un montón

    http://blog.conideasyaloloco.com
    www.conideasyaloloco.com

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  17. Que día más agradable habéis pasado además de comer bien.

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  18. Pero que evento tan divertido, y que buena pinta tiene todo! Yo la verdad es que cada vez me preocupo mucho más de lo que como porque veo que mi cuerpo lo agradece muchísimo. Por ejemplo, he tenido que dejar de comer bolsas de patatas, nachos, gusanitos porque me di cuenta de que me sentaban fatal y cada vez que los tomaba me dolía la cabeza.

    Chulísimo el post guapa

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