PRACTICANDO MINDFULNESS

Pasito a pasito, cada semana avanzando poco a poco y yendo más allá, sin prisa, pero sin pausa. Quizá sea éste uno de los lemas que me acompañan este 2017, ya sabéis que voy con cautela, poco a poco y que aunque el año ha comenzado un poco torcido con la salud de mi padre, vamos poco a poco haciéndonos más fuertes. Por eso también este año no tengo ni objetivos, ni propósitos... sino disfrutar el presente, el día a día, disfrutar de su cariño, de su presencia y sobre todo, tener mucha salud todos...

En esta parte, acciones chulas que han ido surgiendo me están ayudando, unir moda y deporte siempre es buena idea y si es con el equipo de Primark, pues mucho mejor. Las chicas enérgicas del equipo son capaces de traspasarte su energía positiva al momento además de crear acciones únicas, cuidadas y con mucho encanto.

¿La última? Una mañana tranquila y relajada en Zentro Urban Yoga para practicar Mindfulness :)

Ahora parece que está de moda el relajarse, el dejarse llevar, el meditar... Creo que más allá de las modas, ciertas técnicas nos ayudan mucho más en esta vida de locos que llevamos. Probablemente hayáis oído hablar del Mindfulness, ¿pero qué es exactamente? 

Yo siempre utilizo mi propia definición para explicarlo a amigas: "La atención plena o conciencia plena de estar viviendo intensamente el momento presente, sin distracciones. Si estás relajada siendo consciente de tu cuerpo, no pensar en nada más que en él; si estás con tus amigas, disfrutar de ellas y olvidarte del resto del mundo; si estás haciendo una tarea de trabajo, no pensar en el resto de to dos que le siguen porque sino no podrás concentrarte en la primera de ellas..."

Es decir: ser consciente de cada momento y situación sin que otros pensamientos te atormenten y te provoquen distracción (aunque para definiciones más exactas, siempre tenéis Wikipedia :)

Así que eso fue lo que hicimos la mañana del pasado jueves: un rato de meditación, siento conscientes de nuestra respiración, concentrándonos en nosotras sin pensar en nada ni nadie más... ¿Difícil? Sí, desconectar 100% y reconectar contigo no es algo fácil, sin embargo, poco a poco yo cada vez estaba más centrada y veía que podía relajarme y dejarme llevar mejor... 

Después de haberlo practicado varias veces, intento practicar Mindfulness por la mañana, en cuanto me levanto, unos minutos. Me ayuda a centrarme y a empezar mi día con otra energía y sinceramente, ¡me encanta!

El look que llevo es 100% Primark y es que su algodón es genial, siempre me ha gustado y estas prendas son perfectas para ello. También su línea de maquillaje No Sweat, especial para hacer deporte porque son resistentes al sudor, ¿no os parece una pasada? Esta marca nunca deja de sorprenderme... <3 p="">

Me quedé prendada de esta chaquetita de flores, ¿no os parece una monada? Es sin duda ideal :)

Os dejo más fotos de esta mañana y también el riquísimo brunch que disfrutamos después de la actividad. Todo comida sanísima y riquísima, ya que después de haber limpiado nuestra mente, también teníamos que hacer lo propio con nuestro organismo... ¡qué contenta estoy de formar parte de #PrimarkSetGo! ¡Nos vemos pronto en el próximo #PrimarkWorkOut!

¡Gracias Primark por esta mañana de 12! 

En la selección shopping de hoy, os dejo con sneakers chulísimas :)

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MY FAVORITE DESIGNERS

Cómo sabéis hace unas semanas estuve en la última edición de la 080 Barcelona para ver los desfiles de mis diseñadores favoritos, la 080 es una pasarela que me encanta porque cada edición eligen un lugar emblemático de la ciudad para realizar los desfiles, con lo cual ningún año es igual al anterior.

Además, por razones de trabajo Barcelona es casi mi segunda casa y la disfruto mucho cada vez que voy.

Como ocurre siempre con las semanas de la moda, el ritmo es frenético para poder asistir a esos desfiles que nunca me quiero perder y que siempre me dejan tan buen sabor de boca.

El desfile de Custo siempre es alucinante, lleno de color y prendas sorprendentes y, este año no podía ser de otra manera con una colección llena de colores vibrantes como el rojo o el naranja mezclado con dorado, al lado de otros colores más suaves como el azul o el lila y con el negro como protagonista de los looks de noche.

Los vestidos tanto largos como cortos y los shorts con espectaculares chaquetas bomber son los protagonistas de una colección cuya filosofía es el "More is More" en prendas más trabajadas, cosidas completamente a mano, con materiales más ricos, más creatividad y siluetas más poderosas e intensas.

Escorpion es otra de las firmas que nunca me quiero perder cuando voy a la 080. Es una marca de referencia para la mujer con una visión mucho más innovadora desde que Sybille Horaish ocupara el cargo de directora creativa de la firma.

En esta edición de la pasarela han presentado la primera colección cápsula de la firma, cuyo leitmotiv es la evocación al pasado, pero desde una perspectiva muy personal que exige una nueva reinterpretación del espíritu.

Me encantó la puesta en escena con palmeras que encajaba a la perfección con esta colección que reflejaba frescura, así como libertad de expresión y movimiento con siluetas amplias y rectas, de formas sencillas y extra largas con vuelos en los bajos y en las mangas. La gama de colores iba de los crudos y mostazas, a los azules y verdosos pasando por los corales y blancos, perfectos para el verano.

Del color pasamos a la sobriedad y elegancia de los colores más oscuros de la paleta, con el desfile de Antonio Miró. Una colección "Origens", que analiza y reflexiona sobre el estilo de vida conocido como "Amish" que se resiste a adaptarse a nuestros días.

Esta comunidad sigue un estilo de vida basado en la humildad y el trabajo que determina una estética muy marcada, de ahí esta colección inmersa en lo artesanal y tradicional, el "hecho a mano" en tejidos naturales como la lana y el algodón que dan forma a prendas de cortes limpios y simples.

Una imagen elegante y cómoda para la mujer de hoy en día que busca vestir sencilla pero sin renunciar a las tendencias.

El desfile de Ze García, un joven pero curtido diseñador catalán fue espectacular con una puesta en escena magnífica y muy acorde a los looks de noche que presentaba.

Su colección "Dualismo" de aire clásico renovado y una paleta de colores vibrantes, estaba compuesta por prendas de líneas longilíneas, drapeados y combinados con mangas abullonadas y cinturas marcadas. También vimos faldas con volumen, transparencias y brillos que nos trasladan a una noche de glamour donde la mujer es la protagonista.

El mensaje de la colección de Wom&Now es la búsqueda del equilibrio a través de la fusión de materiales, colores y estilos.

Así vimos vestidos de gasa combinados con bikers de cuero, lentejuelas y punto con prendas de piel o pelo, en estilos que mezclan lo romántico con lo rockero, lo formal con lo informal en una paleta de colores impregnada de negros y grises, con notas de rojo, camel y azul klein.

Yerse como siempre me encantó, con sus prendas tricotadas mezcladas con nuevas texturas y materiales como el terciopelo o la seda.

Esta colección ha supuesto una vuelta a la esencia de la firma, a la artesanía en prendas con bordados y detalles folk, espigas de jacquard, flores, cuadros y mis queridas maxi rayas.

Todas las prendas en colores muy míos como el gris o el azul, como ese abrigo azul que me enamoró nada más verlo, pero salpicado de rojos, marrones y morados.

Espero que os hayan gustado los looks que he seleccionado para vosotros de mis diseñadores favoritos de la última edición de la 080 Barcelona. 

¡Feliz domingo y nos vemos en la próxima edición!