jueves, 5 de abril de 2018

RUNNING STYLE


Quienes me seguís desde los inicios del blog o en redes sociales (@atrendylife), sabéis que me gusta practicar ejercicio de manera regular. 

Gracias a mi trabajo y a que soy mi propia jefa, puedo organizarme para sacar un hueco al menos un par de veces a la semana e ir a mis clases de Pilates, que tanto me gustan y tan bien me sientan, tal y como os conté aquí. 

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Pero, al mismo tiempo que es una ventaja, también es un inconveniente a veces porque los viajes me impiden en ocasiones, practicar ejercicio. 

Suelo llevarme mis mallas deportivas, un sujetador y las zapatillas para bajar al gimnasio del hotel, pero las reuniones, otros compromisos o el cansancio hacen que no siempre cumpla con mi propósito. 

Tengo la suerte de que Yago, es un deportista nato y fue él quien me inició en el running y ahora de nuevo, me está picando el gusanillo de volver a correr y si es en pareja mejor que mejor. 


No soy una persona que salga a correr todos los días, me gusta más bien combinarlo con otras rutinas, pero he de deciros que el running me ayuda a liberar tensión y me llena de energía

Normalmente no voy a correr al gimnasio, sino que salgo por los alrededores de mi casa o si estoy de viaje me gusta salir por algún parque de la ciudad en la que esté. Por ejemplo, en París me gusta echar una carrera a orilla del Sena :)

Para practicar cualquier tipo de ejercicio es muy importante llevar ropa adecuada, por eso hoy os traigo una selección de prendas idóneas para practicar running. Zapatillas especiales, mallas que se ajusten al cuerpo, sujetadores para ejercicios de alto impacto y ahora con el frío, una sudadera o chaqueta. 

Con el outfit adecuado para correr, recuerda calentar antes de empezar y de estirar una vez finalizado el ejercicio. Hidrátate bien y si te gusta, llévate tus auriculares para escuchar tu música favorita. 

¿Os gusta practicar running? ¿Qué deporte es el vuestro? 

Fotos: Pinterest

30 comentarios:

  1. Me gusta practicar deporte pero el running lo dejé hace tiempo (tengo los pies y las rodillas destrozadas). Ahora me tiene enamorada la práctica de yoga y pilates!
    Besotes

    http://www.mybeautrip.com

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    1. Yo también los practico, hay que equilibrar.
      Un abrazo guapa.

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  2. jo con lo que me gustaba y cargaba pila salir a correr y lo fui dejando... y dejando...y ya lo tengo hiperolvidado

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    1. Es un deporte fácil de practicar, pero a mí también me pasa, la fuerza de voluntad....
      La cuestión es hacer algo.
      Un abrazo Su.

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  3. Qué conjuntos tan monos. Feliz día, Amparo http://www.fanofstyle.es/

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    1. Dan ganas de salir a correr, ¿verdad?
      Besos.

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  4. El incorporar colecciones de ropa deportiva en marcas tipo hym, bershka y demás, ha hecho que cada vez haya más variedad de éste tipo de prendas y además monísimas, así que es mucho más fácil conseguir looks monos para hacer deporte, ¡así nos animamos! jeje.
    Besos.

    Gemeladas

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    1. Al final alguna motivación tenemos que tener, ¿no creéis? ;)
      Un abrazo.

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  5. El año pasado salí algunos días a correr, pero como no tengo fondo, no aguanté nada. Esta primavera a ver si lo retomo y consigo cada día avanzar un poco más y aguantar más tiempo corriendo sin agotarme. Besos

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    1. Poco a poco, seguro que lo consigues.
      Un abrazo Feli.

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  6. Que importantes son las zapatillas y hay gente que no lo tiene en cuanta. Yo practico cardio box y pilates. Lo de correr uff no aguanto mucho así que no me animo :D

    Kisses


    https://dosmujeresyunvestido.blogspot.com/

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    1. Lo importante es hacer algo para sentirte bien, así que estupendo. Tienes mucha razón con lo que dices de las zapatillas.
      Un abrazo guapa.

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  7. Bonita selección de ropa, gracias guapa. Besos

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    1. Entran hasta ganas de correr, ¿verdad? ;)
      Un abrazo Luisa.

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  8. Yo soy más de Yoga, natación y baile. Pero hace unos años me encantaba salir de noche a correr con mi perrito!

    Andrea//

    https://justohana.blogspot.com.es

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    1. Lo importante es practicar algún deporte.
      Un abrazo Adrea.

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  9. Hola!! A mi me gusta salir a caminar, me relaja. Y un buen calzado es imprescindible. Me gusta la selección que has hecho, saludos!

    http://elazuldevanessa.blogspot.com.es

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    1. Tienes razón Vanessa, es muy importante. Si además puedes caminar entre árboles, es muy beneficioso para la salud.
      Un abrazo guapa.

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  10. Yo salgo a correr de vez en cuando! Me apunto todas las opciones, que me han encantado :)
    un besito

    www.curly-style.com

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  11. ¡Que casualidad! El otro día vi en una serie de TV un capítulo en el que estaba de moda el Running; desde ese día no paro de ver corredores por todos lados jajaja
    El abrazo más fuerte del mundo.
    hhttp://www.elblogdebluebonnet.blogspot.com

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    1. ¡Qué gracia, eso suele pasar!
      Otro abrazo para ti, Lidia.

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  12. A mi me apasiona Zumba, no me cuesta nada de trabajo ir a clase, llueva, truene o caiga el diluvio universal salgo de casa y voy. Yo opino que cualquier ropa mas o menos decente puede usarse para hacer deporte pero las zapatillas deben ser buenas.. Es en lo único que me gasto una barbaridad, pero mi marido y yo pesamos mucho y necesitamos zapatillas que aguanten nuestro peso. un saludo.

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    1. Tienes razón en que las zapatillas deben ser adecuadas a cada uno para evitar lesiones, y en cuanto a la ropa, pues ya depende de cómo te quieras ver, pero según para que deporte todo vale. Nunca he probado lo de Zumba, debe ser divertido.
      Un abrazo.

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  13. Cuando llegó la primavera, me gustaría empezar a correr. ¿Puedes recomendar algunos zapatos para principiantes? ¡Gracias de antemano! :)

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    1. Creo que lo mejor es que vayas a una tienda de deporte y pruebes distintos modelos, ellos te asesorarán en función de lo que vayas a hacer. Ya me irás contando tus progresos.
      Un abrazo guapa.

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Muchas gracias por tu tiempo.
Tu comentario siempre es bienvenido :)

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