BENEFICIOS DE LA MÁSCARA DE TERAPIA DE LUZ LED

Ya sabéis que soy una auténtica enamorada de todo lo que tenga que ver son salud, belleza y cuidado, ¡y con autocuidado, ni os cuento! 

Siempre me gusta probar, indagar, leer e informarme de nuevos tratamientos, avances, técnicas… ¡me apasiona! Más si tiene que ver con el cuidado de la piel del rostro que mimo y cuido especialmente. 

En alguna ocasión ya os he hablado de la Luz Led y los beneficios que puede tener en nuestra piel,  hoy lo vuelvo hacer haciendo hincapié en la máscara LED facial de CurrentBody Skin, un dispositivo antiedad que utilizando la terapia de la luz LED, estimula la producción de colágeno de la piel (que vamos perdiendo con el paso de los años), rejuveneciendo la piel gracias a los dos tipos de luces que utiliza. 

¿Te imaginas tener una máscara como estas en casa? Te cuento un poquito más. 

LA MÁSCARA LED: QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE 

Por un lado, la luz roja se encarga de estimular la producción de nuevo colágeno, calmando el enrojecimiento y creando un tono de piel uniforme. Por otro lado, el infrarrojo cercano trabaja debajo de la superficie de la piel, penetrando profundamente en la superficie de la piel, aumentando la circulación, mejorando el flujo sanguíneo y el oxígeno a las células de la piel. 

¿El resultado? Una piel sana, nutrida, que brilla y tiene un aspecto saludable, además, se ha probado clínicamente que reduce las arrugas en un 35% en solo 4 semanas. 

BENEFICIOS DE LA MÁSCARA DE TERAPIA DE LUZ LED 

La máscara LED facial de CurrentBody Skin ofrece muchos beneficios para la piel que ayudan a mejorar su estado. 

Estos son quizá los que más se van a notar en un periodo corto de tiempo. 

- Reduce las arrugas en un 35% en solo 4 semanas 

- Mejora el tono de la piel, la textura y su firmeza 

- Trata la inflamación, combate el acné y la piel dañada por el sol 

- Revierte los signos del envejecimiento 

- Mejora la elasticidad Estimula la cicatrización de heridas 

- Tensa e hidrata la piel (si se usa con la mascarilla de hidrogel que aparece en estas imágenes) 

¿CÓMO FUNCIONA LA MÁSCARA DE LUCES LED? 

Es un dispositivo totalmente seguro que: combina luz roja (633nm) y luz infrarroja cercana (830nm),siendo estas dos longitudes de onda las que trabajando debajo de la superficie de la piel para estimular el proceso natural de rejuvenecimiento, creando una tez visiblemente brillante y notablemente más saludable.

¿CÓMO SE UTILIZA LA MÁSCARA LED FACIAL? 

Paso 1: Elimina el resto de cualquier producto de tu piel 

Paso 2: Ponte la máscara de hidrogel (si la estás usando) 

Paso 3: Colócala sobre tu rostro y fíjala con las tiras de velcro. Enciéndela y úsala durante 10 minutos (el dispositivo se apagará pasado este tiempo) 

Paso 4: Retira la máscara y ponte tu crema habitual 

Paso 5: Límpiala y repite el tratamiento de 3 a 5 veces por semana 

¿SON SEGURAS LAS MÁSCARA DE TERAPIA DE LUZ LED? 

La tecnología de esta máscara LED facial de CurrentBody Skin ha sido sometida a rigurosas pruebas siguiendo las normas internacionales más estrictas. Además, no daña los ojos, por lo que no se necesitan gafas al realizar el tratamiento. Tampoco emite ondas ultravioleta, por lo que no es el tipo de luz dañina contra la que hay que protegerse. 

MEJORA TUS RESULTADOS 

El dispositivo ha sido diseñado para usarse con y sin mascarilla de hidrogel. La mascarilla facial de hidrogel está diseñada para mejorar los resultados del tratamiento con LED, así que mi recomendación es tenerlas siempre a mano aunque las puedas utilizar sin ellas. Cuando se utiliza con la máscara de luz LED CURRENTBODY skin la luz se transfiere a través de la mascarilla, penetrando directamente en la piel y acelerando sus resultados. 

¿El resultado? La piel está nutrida al instante y tiene un aspecto jugoso al instante. Para potenciar los resultados anti-envejecimiento, puedes terminar los tratamientos con un suero de ácido hialurónico. 

Se ha probado clínicamente que el dispositivo que reduce las arrugas en un 35% en solo 4 semanas. Además, el 95% de los usuarios dijeron que mejoró el tono, textura, firmeza y rigidez de su piel. El 100% de los usuarios dijeron que su cara estaba más tersa e hidratada cuando usaron el dispositivo con la mascarilla facial de hidrogel. Además, a diferencia de muchos otros dispositivos LED portátiles, es que esta máscara, está hecha de silicona flexible patentada que se adapta perfectamente a la cara, lo que significa que la luz puede penetrar en cada área de la piel. 

 ¿Te animas a probarla desde el sofá de tu casa? 

Aquí te dejo más información de la misma además de un súper descuento: un 15% con el código ATLCB

CÓMO TENER UN CABELLO SANO

Nuestro cabello está sometido a una gran cantidad de daños: planchas, secadores, tintes, cambios de temperatura... Si no lo cuidamos, lo normal es que con el tiempo acabe mostrando síntomas de debilidad, como caída del cabello, rotura de las puntas, encrespamiento y, en general, un aspecto poco saludable.

Hasta hace no mucho, yo no era consciente de la importancia de mantener un cabello sano. Dado que este volvía a crecer, siempre consideré que, tarde o temprano, mi cabello volvería a su aspecto natural. Sin embargo, me equivocaba.

En la actualidad he conseguido recuperar firmeza y elasticidad gracias a numerosas técnicas. Entre ellas, evitar el secador o recurrir a ciertos tratamientos, como Olaplex o protectores del calor, han sido las más eficaces. Y, dado que soy consciente de que mi problema no es único, en este post os traigo algunos de mis trucos para tener un cabello sano. ¡Vamos allá!

Primer paso: evitar los daños

Como he comentado, yo solía provocar numerosos daños a mi cabello: planchado constante, altas temperaturas con el secador, cepillado con un cepillo poco apropiado... En definitiva, mi cabello sufría constantemente técnicas poco recomendadas. Con el tiempo, todo ello acabó por partir mi cabello, encrespar cada punta y debilitar el aspecto general del mismo, por lo que perdí densidad y volumen.

Un cabello sano implica reducir al máximo técnicas poco apropiadas y apostar por herramientas de calidad. Así, en la actualidad y siempre que sea posible evito secarme el pelo con secador y recurrir a la plancha. Cuando su uso es inevitable, puedo recurrir a secadores o planchas que dispongan de vapor o mecanismos para evitar la pérdida de cabello. De igual modo, he utilizado distintos cepillos y finalmente me he quedado con el que menos daño causa a mi cabello.

Segundo paso: hidratar

Por mucho que intentemos no dañar el cabello, cualquier especialista en salud capilar os comentará que el pelo también envejece. Esto quiere decir que con los años pierde hidratación y fuerza, por lo que es necesario hidratarlo y cuidarlo cada cierto tiempo.

En este sentido, mi mayor descubrimiento ha sido la línea de Olaplex, especializada en restaurar el cabello dañado e hidratar en profundidad. Por ejemplo, Olaplex 7 es un aceite nutritivo especialmente indicado para los daños provocados por el calor (como la plancha) y que yo utilizo prácticamente a diario. A este aceite se suman otros sérums de cabello, los cuales suelo aplicar de manera diaria.

Asimismo, en cada lavado recurro a mascarillas hidratantes y acondicionadores. Siempre que tengo tiempo, intento dormir un par de veces al mes con una mascarilla especial. Algunas personas optan por prepararse ellas mismas su propia mascarilla casera. Para ello, combinan ingredientes naturales sumamente nutritivos, como aceite de coco y aloe vera.

Tercer paso: productos extra

Por último, mi cabello ha recuperado su salud gracias a la adquisición de algunos productos que antes no utilizaba. Entre ellos, quizás los más importantes sean los protectores de calor (fundamentales antes del secado o el planchado) y los sprays desenredantes, los cuales evitan la ruptura del cabello.

En general, cada pelo es un mundo y lo importante es que probéis técnicas y marcas que a vosotras os puedan ir bien. Eso sí, recordad que la hidratación y el cuidado son fundamentales para obtener un cabello sano.

ELIMINAR LAS MANCHAS DE SOL: TRATAMIENTO DESPIGMENTANTE PHITOLOGY MELADERM

Quienes me conocéis ya sabéis que soy una gran defensora de proteger la piel de nuestro rostro del sol en la medida de lo posible SIEMPRE. Para mí, la piel de la cara no es negociable, llevo años protegiéndola con sumo cuidado, cuidando de ella para que el sol no la dañe en exceso y eso no solo es aplicable a ponerse protección solar en la playa, sino que va más allá, son muchos cuidados para que ningún rayo de sol se filtre y me deje alguna señal en mi piel.

Siempre llevo gorras, maxi sombreros (cuanto más grandes mejor, así el ala de los mismos cubre el cuello y parte del pecho), protección solar y maquillaje con protección solar también. También soy de las que se pone de espaldas al sol en cualquier terraza y voy buscando la sombra siempre que puedo. 

Como veis, por cuidados no será, pero aun así, como ya os conté en este vídeo, el verano pasado, el del 2020, teníamos tantas ganas de verano, de paseos, de disfrutar del aire libre y en definitiva, de vivir en el exterior después de haber estado confinados tantos días, que me dejé llevar y en alguna ocasión pasó lo que pasó: adiós gorra, adiós renovar la protección constantemente y un largo etcétera más.

Conclusión: alguna nueva mancha en el rostro que debía tratar porque de verdad me incomodaban, así que además de extremar de nuevo los cuidados, comencé a utilizar la gama despigmentante Phitology Meladerm.

La gama se compone de cuatro productos que pueden ser utilizados de manera conjunta o separada (yo los utilicé a la vez, además, el pack despigmentante Phitology Meladerm tiene muy buen precio, 55,90 € los cuatro productos que podéis comprar aquí y os aseguro que de verdad... ¡funcionan!

El pack despigmentante Phitology Meladerm Postquam contiene:

• Crema despigmentante de día Phitology Meladerm 50ml.

• Crema despigmentante de noche Phitology Meladerm 50ml.

• Serum despigmentante Phitology Meladerm 30ml.

• Peeling volcánico despigmentante Phitology Meladerm 75ml.

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  Principios activos destacados de Phitology Meladerm:

  • • Extracto de raíz de Sophora Japonica: Este extracto proviene de la Sophora Flavescens y posee una larguísima historia en la medicina tradicional china. Este extracto es rico en moléculas activas como son las flavonas y alcaloides. Su gran eficacia despigmentante permite corregir y minimizar las manchas de forma visible tras 28 días de aplicación.
  • • Agua de Kiwi: Este agua 100% natural presenta un efecto sinérgico con el extracto de raíz de Sophora Flavescens y maximiza su potencial despigmentante. El agua de kiwi ayuda a aclarar el tono de la piel y previene del daño solar. Regenera las células mejorando su hidratación. La piel luce más joven y radiante.
  • • Vitamina E: es un potente antioxidante. Su acción sobre el cutis se traduce en una disminución de los signos de la edad
    
    

Uno de mis productos preferidos es la crema hidratante de día con protección solar, tanto que esta es otra unidad que he terminado hace nada.

Esta línea esta formulada para todo tipo de pieles, y promete corregir las manchas tras 28 días de uso. Doy fe de que la promesa se cumple porque yo misma ya lo he testado una vez.

"Tras 28 días, las manchas se corrigen, la piel se ve más uniforme y luminosa. Su uso continuado produce un efecto hidratante de la piel en el 92% de los voluntarios. Efecto despigmentante científicamente demostrado. Su uso continuado reduce las manchas hiperpigmentadas en el 77% de los voluntarios"

El peeling me encanta, la sensación y cómo deja la piel es increíble: Se trata de un peeling  que se basa en el uso de arena negra de Tahití para eliminar células muertas de la epidermis, favoreciendo la renovación celular. 

Yo lo uso como exfoliante mañana y/o noche, según veo la piel al menos una vez a la semana. En ocasiones lo utilicé dos y me fue también fenomenal, masacrando con movimientos circulares e incidiendo en las manchas que queramos eliminar para después aclarar con agua tibia. 

El Serum Despigmentante es de uso diario y lo aplico siempre antes de la crema de tratamiento, se puede utilizar de manera independiente con tu crema habitual o con las cremas del pack que favorecerán la eliminación de manchas. Este serum contribuye también a disminuir las manchas de la piel.

Pasamos a las cremas de tratamiento: la de día y la de noche. 

La Crema Despigmentante de día contiene SPF 15 e incorpora en su formulación ingredientes de origen vegetal cuyo fin es prevenir, corregir y atenuar la intensidad de las manchas de la piel. 

Aunque tenga SPF 15 yo utilizo una crema con color con protección para dar un extra a la piel.

El tratamiento de noche, además de estar formulado para atenuar las manchas, también hace que nuestra piel esté más uniforme, hidratada y tenga un aspecto más joven gracias a sus extractos de origen vegetal y a la vitamina E, por lo que además de corregir las manchas, tiene efecto antiedad.

Como veis, se trata de una gama muy completa que podemos incorporar a nuestra rutina después de las vacaciones para tratar cuanto antes las manchas de sol y prevenir que estas se hagan más grandes.

No sé si alguna vez habéis probado un tratamiento despigmentante, pero este os lo recomiendo sin duda alguna. ¡Ya me contaréis qué tal!

Aquí os dejo de nuevo el link de toda la gama para que echéis un vistazo: aquí.

Contadme vosotros, ¿cómo atenuáis las manchas de sol? ¡Espero vuestros trucos!

¡A disfrutar del sol con precaución y mesura!

BENEFICIOS DE TOMAR AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS

Es lo primero que hago cada mañana, beber un vaso de agua templada con medio limón exprimido. Quienes me seguís por mi cuenta de instagram, ya lo sabéis, ya que lo hemos comentado muchas veces y hemos tenido este debate en más de una ocasión.

No hay ninguna evidencia científica de que funcione y de que haga efecto, pero sí que quienes lo tomamos, notamos que nos encontramos y nos sentimos mejor, así que... ¡yo con eso me quedo!

Soy una adicta a los cítricos, concretamente al limón, me encanta en todas sus versiones, creo que es algo que he heredado de mi abuelo materno, al que también le apasionaban, y es curioso, porque el ponía comérselo a rodajas y yo también, a mí madre le llama muchísimo la atención, y es que está comprobado que los gustos, se heredan... ¿verdad?

Yo lo tomo después de meditar, por la mañana y antes de desayunar, en ayunas. Tomo un vaso grande de agua templada, con medio limón exprimido y lo tomo con una pajita, para no dañar el esmalte de los dientes. A mí me sienta bien, me hace sentir bien y noto que todo mi organismo se limpia, se purifica, se alcaliniza. Me hace sentir bien desde hace años, y doy fe de que muchas personas de edad longeva que conozco, lo hacen cada mañana desde hace y están sanísimos. Sé que no es garantía para gozar de una buena salud, pero todo influye.

Aquí te dejo... 10 beneficios de beber agua tibia con limón por las mañanas

• Mejora nuestra digestión.  
• Alcalinizante. 
• Mejora nuestro sistema inmune.
• Detoxificante. 
• Hidratante corporal y linfático. 
• Diurético.
• Purifica la piel.

Tomar agua con limón todas las mañanas tiene beneficios infinitos, pero estos son los primeros que vas a notar.

Lo de que sea alcalinizante es por una razón: el sabor es ácido pero aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y es desintoxicante.

El limón ha ido asociado a un aura de “alimento-medicina” y muchas personas, como yo, nos beneficiamos de él al repetir el mismo ritual cada mañana.

Su ácido cítrico estimula la salivación y alivian la sed más que el agua simple.

Entre sus remedios más populares, es que es eficaz para resfriados, se ha atribuido su eficacia como estimulante a la inmunidad a su contenido en Vitamina C.

Es por ello que el agua con limón ayuda a mejorar la inmunidad, ya que la acción conjunta de la vitamina C y las flavononas, incrementa el número de glóbulos blancos,las células defensivas capaces de eliminar virus, bacterias y células enfermas. 

Un limón aporta entre 30 y 50 miligramos de vitamina C, lo que incide en el buen funcionamiento del sistema inmunológico, además de potasio, magnesio, folato, B6 y vitamina E.

CÓMO TOMAR EL AGUA CON LIMÓN

Sobre cuánta cantidad tomar, se ha observado que con medio limón es más que suficiente.

El resto es muy sencillo, solo debemos exprimir el zumo de medio limón en un vaso grande de agua mineral natural tibia: sin azúcar y sin ningún otro añadido…

Tómalo justo después de levantarte.

Los dientes pueden amarillear, por eso lo ideal es tomarlo con una pajita y después enjuagarte la boca, pero no te cepilles los dientes porque es demasiado abrasivo...

Además, por si no lo sabías, la vitamina C del limón es un estimulante del colágeno, lo que contribuye a mantener la epidermis tersa y libre de impurezas.

Hay quienes afirman que no sirve para nada, pero tomarlo, a mí, me sienta bien y me hace sentir fenomenal, así que… ¿por qué no hacerlo?

Es un tema del que mucho se ha hablado, hay mucho debate alrededor porque no hay evidencias científicas, pero somos muchos los que lo hacemos…

¿Y tú, tomas agua con limón nada más levantarte?

¡Ya me cuentas! ¡Me encantará leeros!

OBAGI SKINCARE

Ya sabéis que soy una auténtica adicta no solo a la moda, sino también a los productos de belleza. Me encanta contaros mis nuevos descubrimientos y es que tengo la inmensa suerte de probar y comparar y para mí, es algo maravilloso: texturas, olores, composiciones... ¡me gusta todo de principio a fin!

Hoy os quería presentar algunos productos de la marca OBAGI que me han encantado. Con más de 30 años de experiencia, en su web descubriréis cómo utilizando los productos hay cambios muy considerables en su sección de antes y después, que es algo que a todos nos gusta ver, basados en las preocupaciones que nos inquietan a todas como son arrugas, pérdida de firmeza o luminosidad, falta de hidratación, acné...

Hoy quería comentaros los productos que he probado y que me han gustado mucho.

Ya sabéis que para mí la limpieza es un paso fundamental, no me la salto por nada del mundo y, además, en el por la noche hago doble limpieza, por eso por que CLENZIDERM daily care foaming cleanser, me ha encantado, ya que tiene un 2% de ácido salicílico y es perfecto para la piel con tendencia acneica.  Ayuda a cerrar poros y purifica la piel. Justo he pasado una temporada de más estrés y necesitaba un limpiador así para oxigenar mi piel, acompañada de una hidratante facial como Hydrate Facial Moisturer, una hidratante nada grasa para combinarla con el limpiador.

Sin embargo, el producto que me ha cautivado por completo es este: DAILY HYDRO DROPS, un serum con vitamina B3 y aceite de hibisco que es milagroso. Es un sérum muy ligero, perfecto para seguir con el tratamiento anterior, ya que no deja sensación pegajosa ni grasa en la piel, y aportando un efecto buena cara inmediato, ¡a mí me encanta, la verdad! La textura es maravillosa y ayuda a reducir líneas de expresión aportando mayor luminosidad al rostro, pero yo destacaría eso: el efecto buena cara tras su uso continuado.

Ya sabéis que al final para comprobar que un producto funciona, hay que ser constantes, realizar una limpieza facial exhaustiva de nuestra piel y llevar hábitos de vida saludable, pero la constancia en los tratamientos es sin duda, fundamental.

¡Espero que os hayan gustado mis nuevos descubrimientos y que os animéis a probarlos!

BELLEZA Y MEDIO AMBIENTE: 4 recomendaciones para una rutina de belleza sostenible

Cuidar el medioambiente es una obligación para cada uno de nosotros. Realizando cambios simples en nuestra rutina diaria reducimos considerablemente la cantidad de desechos que generamos y que causan gran contaminación. Colocar la basura en el contenedor apropiado, utilizar bolsas de papel o tela para llevar las compras y andar en bici son algunas de las acciones que podemos realizar para proteger el medio ambiente. Sin embargo, aunque son medidas muy efectivas no son suficientes, y es necesario hacer que todas las actividades diarias sean, en lo posible, sostenibles y ecológicas, incluyendo alimentación, higiene y cuidado personal. Consumir alimentos naturales, por ejemplo, fomenta el cultivo de plantas, disminuir el tiempo en la ducha evita el derroche de agua, y tener una rutina de belleza sostenible disminuye el uso de plástico y la contaminación ambiental. A continuación, te ofrecemos algunas recomendaciones para convertir tu rutina de belleza en una actividad sostenible. 

Marcas ecológicas y Cruelty Free 

A partir de hoy, compra solo productos de marcas ecológicas que cuenten con la certificación Cruelty Free, que indica que la marca no utiliza animales para probar sus productos. Al leer la etiqueta INCI sabrás cuáles son los ingredientes que contiene el producto y si se trata de un producto natural, biológico o vegano. Para mantenerte al día con los nuevos productos de las marcas ecológicas puedes aprovechar las ofertas de Abiby, que te enviará cada mes una caja con productos ecológicos de belleza para el cuidado de tu piel y de tu cabello, que harán de tu rutina diaria de belleza una actividad amigable con el medioambiente. 

Productos multiuso 

Para cuidar tu piel y lucir siempre hermosa no es necesario utilizar una gran cantidad de productos diferentes. Actualmente, en el mercado se encuentran disponibles productos multiusos que pueden utilizarse de diferentes maneras, como por ejemplo los aceites faciales que, además de nutrir la piel del rostro, sirven para cuidar el cabello e hidratar los talones agrietados, o las aguas micelares que desmaquillan y limpian la piel en un solo paso. Algunos productos de maquillaje se pueden utilizar de diversas maneras: los labiales para dar color a las mejillas, la sombra de ojos como iluminador, la máscara de pestañas como máscara de cejas, el contorno de ojos como hidratante de labios o el lápiz de ojos para rellenar las cejas. 

Cepillos de bambú 

Sustituye todos tus peines y cepillos de plástico, incluyendo el cepillo de dientes, por otros que sean fabricados con material orgánico, como el bambú. De esta manera, no solo disminuirás la contaminación ambiental debida al uso de plástico en tu rutina diaria de higiene y belleza, también evitarás que tu salud se vea afectada por las sustancias tóxicas que se desprenden del plástico cada ves que utilizas el cepillo de dientes o el peine. Los cepillos de bambú son económicos, biodegradables y orgánicos. Cuando las cerdas del cepillo se deterioren puedes cortarlas con una tijera o extraerlas con una pinza, para utilizar el mango del cepillo en el jardín como un identificador de plantas, convertirlo en un juguete para niños, hacer compostaje o darle cualquier otro uso que creas conveniente. 

Productos reutilizables para desmaquillarte 

Desmaquillar tu rostro antes de lavarlo es imprescindible para lucir una piel saludable y radiante. Si no lo haces, los poros se obstruyen y la piel se irrita. Toallas, parches, discos o esponjas reutilizables son una excelente alternativa a los discos desmaquillantes desechables, que son de algodón. Al utilizar productos reutilizables no solo disminuyes la cantidad de desechos contaminantes, también ahorras un buen dinero ya que se pueden usar durante mucho tiempo y no tendrás que comprarlos cada mes. Para mantener los discos reutilizables de limpieza facial siempre en buen estado, es importante lavarlos con frecuencia con agua y jabón suave, dejarlos secar al aire libre y utilizar lociones desmaquillantes que sean de PH neutro.