martes, 5 de julio de 2016

CONSEJOS PARA LIBERAR TENSIONES EN MOMENTOS DE ESTRÉS


Hoy activo el "pause" en el blog. Ayer me di cuenta de que era muy tarde cuando me puse a hacer el post que tocaba. Normalmente, siempre lo dejo preparado días antes, pero estas últimas semanas voy un poco a caballo con mil cosas y hacer un post en condiciones, aunque no lo parezca, requiere tiempo: seleccionar las fotos (que previamente has hecho), editarlas, escribir el texto, viralizar el post en redes, responder siempre vuestros comentarios y además, dejar opciones del look del día para que os sea más fácil conseguirlo. 

Siendo realistas, ayer no llegaba. Comencé a seleccionar las fotos pero me di cuenta de que era más de medianoche, los ojos se me cerraban y que además, todavía no había hecho la maleta para irme hoy de viaje... Así que decidí priorizar.
El día fue intenso, pero ilusionante, de esos que comienzan con nervios pero que terminan con la sensación de haberte quitado un peso de encima... Tenéis toda la historia en mi Snapchat (@atrendylife), allí os podréis enterar de todo :)

No quería que esa sensación de satisfacción y también algo de cansancio se esfumara mientras me "liaba" haciendo la nueva entrada y por eso he decidido improvisar esta, para autoconvencerme de que aunque a veces muchas situaciones nos ponen a prueba, todas pasan por algo y nos hacen avanzar en muchos sentidos y saborear más todavía si cabe las situaciones más cotidianas.
Los últimos días han sido un poco tristes en varios sentidos, motivos personales y amistades a las que aprecias y a las que un problema de salud, las pone más a prueba todavía y eso, me ha hecho replantearme una vez más todo...

A partir de ahora espero disfrutar más de todo (y eso que me considero una "disfrutona" nata), a otorgar a cada cosa su importancia (la que se merece) y a saber que, aunque no lo parezca, casi todo tiene solución y muchas veces es más fácil encontrarla de lo que nosotros pensamos...

Aquí doy las gracias a él, el mejor compañero de viaje, mi "coach"personal que siempre sabe poner mis ideas en orden y también, solucionar mis problemas... ¡qué haría yo sin él!

Os dejo con esta foto que me encanta de nuestro pasado fin de semana, que nos sirvió para poner la mente en blanco y coger fuerzas para lo que se avecina... ¡pero ningún camino fácil llevará a ningún sitio que valga la pena!


Con este post sólo quiero transmitiros algo que estoy aprendiendo estas últimas semanas de estrés. La teoría muchas veces la sabemos, sólo que aplicarla se nos da peor, ¿verdad? Aquí os dejo alguna de las cosas que estoy aplicando :)

* Ni todo es tan urgente, ni tan importante
* Lo bueno se hace esperar
* Sin esfuerzo, no hay recompensa
* A veces para ganar, hay que arriesgar
* El mundo es de los valientes, a los cobardes nunca les pasa nada
* No por mucho correr vas a llegar antes, a veces ir despacio hace que llegues seguro a tu destino
* El día sólo tiene 24h, así que asegúrate de que además de trabajar, has dado besos y abrazos y te ha quedado tiempo para pensar
* Rodéate de gente que sume, no que reste
* Que los demás lo hagan, no significa que esté bien
* Da gracias por la familia que tienes, porque es sin duda tu bien más valioso
* Sé positivo y ten fe, incluso cuando las cosas no van del todo bien
* Sonríe aunque muchas veces tengas ganas de llorar y piensa que todo irá bien
* Llora cuando no puedas más, liberarás tensiones
* Da las gracias por estar sano, por tener gente que te quiere a tu alrededor, por poder vivir la vida, TU VIDA
* Vive y deja vivir

Con la foto del mar en calma me despido hasta mañana... ¡espero que os haya gustado el post diferente e improsivado!


Por cierto, recordad que sigue abierto el concurso del kit Terracotta de GUERLAIN aquí :)

En la selección shopping, os traigo un calzado cómodo para estos días de calor :)
*1 / *2 / *3 / *4 / *5 / *6 / *7 / *8 / *9

¡Hasta mañana amigos! :)

70 comentarios:

  1. Pues sí, hay que saber colocar cada cosa en su sitio y darle el verdadero valor a cada cosa..lo cual no está reñido con luchar y esforzarse por conseguir las metas que una quiere.

    Y si ayer era el turno del pelo...hoy toca cuidado facial, no te pierdas en el blog mi último descubrimiento para cuidar y mejorar la piel de nuestros rostros...!! ;)
    .
    ❤ Besos de www.withorwithoutshoes.com

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    1. Así es, hay que dar prioridades.
      Gracias por estar día tras día aquí Verónica.
      Besos

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  2. "Vive y deja vivir" es mi frase Rebeca, siempre la llevo como estandarte en mis pensamientos. Pues sí, hay que priorizar, aunque no te conozco personalmente, intuyo que eres una persona muy perfecionista y comprometida con todo lo que haces y eso la mayoría de las veces ocasiona mucho estrés y agobio. No pasa nada, se respira, se recompone una y sigue adelante, el mundo sigue su curso aunque tu te bajes de vez en cuando en alguna estación y luego vuelvas a subir...
    Me ha encantado el post!!
    Feliz martes preciosa, besitos, Emi

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    1. Sí, me has descrito un poco aunque ahora me lo tomo con más calma...

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  3. Such cute this look with the dungaree skirt!
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

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  4. Me ha gustado el post de hoy, yo ya no se vivir sin el estrés, me levanto después de haber dormido poco y se que ya voy tarde. Ahora en Agosto, que si que paro, voy a tener que plantearme horario, descanso y ocio.

    Todo pasa y con esfuerzo todo se consigue.
    Como dicen en la peli Tienes un email "A las trincheras".


    Un besazo :)
    Vuelta al cole de dinosaurios!
    www.cosetesdemarta.com

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    1. Sí, en agosto hay que plantearse todo, tomar aire y oye, descansar un poquito que nos lo hemos ganado, ¿no crees?

      Besos

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  5. Me ha encantado el Post! Quiero que te animes, ya veras como esa enfermedad la va a superar :)

    Hoy en nuestro BLOG tenemos un ● PRECIOSO L O O K DOS PIEZAS● low cost :)

    http://wp.me/p6GTMn-1M2

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    1. Hola guapa, gracias por tus palabras. Estoy más animada, menos mal, y viendo todo desde un lado más positivo :))

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  6. Cuanta razón, a veces nos dejamos llevar por los quehaceres y nos olvidamos de vivir y de disfrutar de lo que nos hace felices. Como bien dices hay que saber pulsar el pausa de vez en cuando.

    Un besazo guapa
    Patri
    http://siemprehayalgoqueponerse.com/camisa-con-parches/

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    1. Así es, siempre lo decimos pero luego, se nos olvida.
      ¡Hay que tener muy claras las prioridades siempre!

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  7. You both look lovely!

    http://violettedaily.com

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  8. Me ha encantado tu post. Yo soy muy nerviosa y perfeccionista, eso me lleva a que cuando estoy estresada o bajo presión intento llegar a todo y me obligo a dar todavía más de mi si cabe. Mi chico siempre me dice que no es bueno y que tengo que aprender a relativizar y delegar porque sino muchas veces acabo que no puedo ni con mi alma. Ahora es cuando empiezo a cambiar un poco el chip y a saber decir "esto para mañana" o "lo siento no puedo hacerlo" pero reconozco que me ha costado llegar a este punto. Por eso este post me ha gustado mucho porque me siento reflejada en él
    Bss

    http://www.blackdressinspiration.com

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    1. Gracias guapa, sí, a veces nos exigimos demasiado y oye, hay que parar, sino, el día a día se nos come, ¿no crees?
      Un beso enorme

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  9. Tómate tu tiempo Rebe. Creo que la blogosfera es muy exigente y tenemos que estar siempre al 100% reinventándonos y mejorando los contenidos, pero la vida personal de uno es lo que realmente nos da la felicidad más plena. A mí me cuesta mucho compaginar un trabajo de 8h diarias o más, el gym, las tareas del hogar y el blog... voy como puedo y siento que no disfruto al 100% de nada. Supongo que es cuestión de organizarse, debo aprender a gestionar mejor mi tiempo :)

    Ánimo y besitos!

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    1. Gracias guapa. Sí, se han juntado algunas cosas que hacen que "mi ritmo" no vaya como quiero, así que relativizando todo y ordenando prioridades.
      Gracias por tu mensaje y ánimo guapa

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  10. Un post muy rebelador. Me ha encantado leer tus palabras, mi vida es un torbellino ultimamente y me está sobrepasando. Así que tomaré nota de tus letras y haré por ponerlas en practica.

    Besitos guapa!

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    1. Sí, hay que respirar, relajarse un poquito y coger aire para seguir.
      Feliz martes guapa

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  11. Ame a su acción, y quiero tener un novio


    Albertine

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  12. Tienes razón, muchas veces nos olvidamos de lo realmente importante.
    besos
    http://www.misstrendybarcelona.com

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    1. Sí, así es, por eso hay que establecer límites.
      Besos guapa

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  13. Que buenas reflexiones, serenas, tranquilas y auténticas. muchas gracias!!!

    Un besazo desde by http://ohmyclutch.wordpress.com

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    1. Muchas gracias, me alegra que te gusten.
      Un beso

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  14. Muy bonito!!
    QUÉ OS PARECE MI BLOG? EL LOOK DE HOY ME ENCANTA, TRENCH DE ZARA CON TOQUE CHIC:
    CHICAS ESPERO CON MUCHISIMAS GANAS VUESTROS COMENTARIOS
    KISSES
    www.martinandvalentina.com

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  15. preciosos post, estoy de a cuerdo contigo Rebeca, hay que priorizar, aun que cueste, hay que hacerlo...besosss y fuerza guapa!!!pd: la foto...preciosa!
    http://sinvestidornohayparaiso.com/?p=1231

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    1. Sí, a veces cuesta pero hay que aprender a frenar, ¿Verdad?

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  16. Un post genial! Yo también estoy en plan de disfrutar más las cosas, vivimos demasiado rápido, sin apreciar muchas cosas que nos rodean. Un beso!
    http://elsecretodemistercloset.com

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    1. Sí, por eso a veces hay que deternerse un poquito para saborearlo todo

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  17. Que bonito te ha quedado ... *-* Sin duda, esta semana, me siento súper identificada con este post ...

    ¡Ánimo preciosa!

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    1. ¡Ánimo para ti también Cristina!
      Besote enorme

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  18. Un post maravilloso, tienes toda la razon
    Me encantaria que visitaras mi blog, se que lo tengo que mejorar mucho www.dulceychicbynuria.blogspot.com
    Beos

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    1. Hola guapa, gracias por tus palabras.
      Este finde lo miro

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  19. so nice look and pics
    kisses from MM
    Mayses Modamour

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  20. Animo guapa, la vida es asi. Pero hay que vivirla y disfrutar de lo que tenemos alrededor y no aspirar a cosas que aveces nunca vamos a conseguir. No valoramos las cosas hasta que no las tenemos. Besitos

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    1. Claro que sí, hay que relativizar y tomarlo todo con más calma. Yo tengo aspiraciones "medibles", no sueño con imposibles, pero a veces, aun así, mantener el ritmo cuesta :)

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  21. Qué maravilla la primera foto y qué razón tienes bombón

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  22. Toda la razón del mundo Rebeca, a veces hay que priorizar, sentarte y pensar. Me ha encantado este post. Un beso.

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    1. Muchas gracias, me alegra que te haya gustado.
      Mil besos

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  23. Muchísimas gracias por un post como este. En ocasiones merece la pena pararse a leer este tipo de post, para dejar así también el estres a un lado. Yo también tengo la suerte de tener un coach a mi lado, que también pone orden a mis ideas ;)
    My Dreams of Seams

    My Dreams of Seams

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    1. Me alegra muchísimo que te haya gustado.
      Te mando un beso enorme

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  24. Me ha encantado el post, qué buenas reflexiones y consejos... disfruta de la semana preciosa! <3

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  25. Ayyy Rebeca! No sabes lo bien que me ha venido leer este post. Muchas veces nos quejamos de lo que tenemos y de lo que no, de lo que queremos...... nunca pensamos en el ahora y rn disfruta....en aprender a ver en las cosas más pequeñitas la esencia e la vida. El otro día viendo un vídeo de una compañera tuya me planteé lo mismo, en el dsfrutar de la vida, xq al final siempre se trata de vivir. Gracias por hacernos pensar un poquito más en positivo y tu ....disfruta y descansa! Muaaa millones d besos

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    1. Mil gracias por tus palabras guapa.
      Un beso enorme

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  26. Sin duda Rebeca, este tipo de post mas de tu a tu son los mejores! Haces que un día de los de bah, acabe en un día positivo! Gracias por recordarnos que lo.importante es vivir! Mil besos

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    1. Mil gracias por tus palabras, de corazón :)

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  27. Yo siempre digo que no hay nunca nada tan importante, todo puede esperar, solamente hay una cosa que importa en esta vida LA SALUD. Es lo único que lo mueve todo, si estás sana puedes con todo, pero eso es lo primero, así que vale la pena disfrutar de todo lo que tenemos a nuestro alrededor y valorarlo, dandole a cada cosa la importancia que tiene.
    Además es un tema que llevo unos días dándole mucho a la cabeza por una noticia de una blogger que me ha dejado chof... y ahí es cuando te das cuenta de lo que realmente vale la pena, estar con los tuyos y disfrutarlos... todo lo demás son tonterías...

    el blog de renée

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    1. Sí, lo de Belén cuando ella me lo contó también me dejó ko, pero hay que seguir y ella es una persona fuerte que sé que de esta va a salir airosa porque puede con todo...

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  28. Este post era justo lo que necesitaba. A veces nos dejamos llevar por un ritmo frenético y se nos olvida los realmente importante. Hoy me encuentro exhausta y leerte me ha ayudado a dar al pause, al menos por un ratito.
    Un beso enorme ;)
    Eli

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    1. Gracias Eli, te mando un beso enorme también.

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  29. Uno de tus mejores posts, guapa. Sigo tu progreso desde hace años y eres una fuente de inspiración. x

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    1. ¡Mil gracias! Comentarios como el tuyo no sabes lo que animan...
      ¡Besos!

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  30. Es necesario descansar de vez en cuando tomarse un respiro! Precioso post!

    Besitos:))

    www.algoparaponerme.com

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  31. Buen post. A mi el mar me tranquilizar muchísimo. Besos guapa

    http://www.toksblog.com/

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  32. Me encanta la paz que transmiten estas fotos...

    un besazo y feliz día guapa!

    http://looking4theblacksheep.blogspot.com

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  33. Qué buenas frases! Yo siempre digo la de "vive y deja vivir" y "no hagas lo que no quieres que te hagan".
    Saludos!

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  34. Unas frases muy inspiradoras, deberíamos aplicarlas a diario.
    Besos.

    Gemeladas

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Muchas gracias por tu tiempo.
Tu comentario siempre es bienvenido :)

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