GANAS DE TODO

Son días inciertos, raros y extraños. Nos empieza a pesar toda esta situación, y quien diga que no, lo siento, pero no le creo, y yo soy muy de creer y de confiar, pero hasta un punto, pero la situación ahora mismo: se hace larga.

¿A quién no se le hace duro ver a sus seres queridos, abrazarles, besarles? ¿A quién no se le hace duro quedar a comer o cenar son sus amigos? Esas cañas, esos cafés sin miedo, esas palmaditas sin gel... A mí se me está haciendo cuesta arriba, no os miento.

¿Y los viajes, la libertad de coger el coche e irte a la comunidad autónoma más cercana sin gel y sin mascarilla? La genialidad de descubrir lugares, nuevos cafés, restaurantes, nuevas personas... sí, se hace otra vez cuesta arriba.

Ya no os hablo de la salud: el rezar cada noche para que nuestra familia esté bien, para que sigamos como estamos, tocando madera, sin sobresaltos, sin sustos, sin nada por lo que temer... pero al mismo tiempo, estamos temiendo todo.

Por otro lado luego miro a mi alrededor y estas ideas se desvanecen: me siento en calma, me siento en paz, me siento bien, aunque hay días de todo, en los que estoy mejor y con ganas de comerme el mundo y otros, en los que el mundo se me come a mí.

Uno de los objetivos de este 2021 era sonreír un poquito más, ya os lo conté en este post de Instagram. De momento, se va cumpliendo, pero hay días de todo tipo.

Enero está siendo un ejercicio de introspección, de fuerza, de motivación y porqué no decirlo, también de ganas, de muchas ganas.

Ganas de vivir

Ganas de abrazar

Ganas de soñar despierto

Ganas de abrazar

Ganas de viajar

Ganas de sentir al máximo

Pero sobre todo, ¡ganas de saborear la vida al máximo!

Y tú, ¿de qué tienes ganas? ¡Cuéntamelo!

COVID-19: DIARIO DE UNA CUARENTENA

¿Recuerdas cuando eras libre para salir y para entrar? Para decidir a dónde ir, tuvieras un objetivo marcado o sin rumbo... La vida nos ha dado una bofetada de realidad ante la situación que estamos viviendo y parece que estamos dentro de una película, ¿verdad?

Sí, así son las cosas. De pronto, nuestra libertad se ha visto reducida, nosotros, que deambulábamos libremente y hacíamos literalmente, lo que queríamos. No éramos conscientes de la situación, de la grave situación, hasta que nos dimos de bruces con la realidad. Una realidad que no queríamos ver, que no queríamos tener delante y por eso la apartábamos con la mano. Pero ya era tarde, el temido Coronavirus estaba delante de nosotros, delante de nuestro hogares, de nuestros trabajos, de nuestros sentimientos y de nuestra manera de sentir y de vivir la vida.

Poco margen de reacción y un montón de dudas hasta que comprendimos la situación, la rapidez de contagio y esa curva que todos deseamos que baje para que la salud se vuelva a instaurar y poder volver a nuestra bendita normalidad...

Y de pronto nos dimos cuenta de que éramos personas de éxito: porque teníamos libertad, reuniones familiares, quedadas con amigos, viajes esporádicos y un trabajo. Lo teníamos todo. Nosotros decidíamos cuando salir y cuando entrar, los fines de semana caseros no era una obligación, sino un lujo que disfrutar, y ahora que los tenemos, tenemos que sacarles el máximo juego posible... 

Nos esperan largas semanas encerrados, haciendo frente a este bicho que ha puesto patas arriba nuestra vida y la ha desmontado por completo... pero tranquilos, todo volverá a la normalidad y volveremos a ser los que éramos, no seremos los mismos, sino que SEREMOS MEJORES.

Más solidarios, más empáticos, más generosos... Sé que también tendremos más miedo e iremos con más cautela, de eso no te quepa duda, nos volveremos más temerosos pero valoraremos todo mucho mucho más... ¡seguro!

Echamos de menos abrazos, besos, los consejos repetitivos de nuestra madre y sus sabias palabras, las rutinas, esos paseos sin rumbo, el cine, el tomarte un café en cualquier lugar y a cualquier hora... A los abuelos quienes los tengáis, a la familia que está lejos, el poder salir a comprarte tu postre favorito, las escapadas de fin de semana...

Pero tienes que hacerlo por ti. Por mí. Por tu familia. Por tus amigos, por tus vecinos, por todo.

Así que sé responsable y... #quédateencasa

CUESTIÓN DE ACTITUD

¡Cuántas veces lo habremos oído! ¿Verdad? Todo es CUESTIÓN DE ACTITUD.

Pues sí, yo lo creo firmemente, creo que es casi el 70% del todo, el cómo nos enfrentemos a nuestro día a día, con sus problemas, sus situaciones peculiares, dispersas, sus conflictos así como sus alegrías, sorpresas y todo lo bueno que nos da, porque siempre hay una de cal y una de arena, ¿no creéis?

Este 2020 no me he propuesto ni retos ni grandes metas, porque después planificamos muchísimo y llega algo que nos trunca los planes. Planificar con cabeza, pero sin obsesionarnos, eso para mí es la verdadera clave y lo que espero que me ayude este año.

El resto sé que está en mí, en mi interior y que todo, es cuestión de actitud, 

de cómo enfoquemos las cosas y las afrontemos. 

Ese enfoque es poderoso. Es como cuando haces una foto pones el foco en un punto determinado, que es el que quieres resaltar. Pues lo mismo, por eso espero que vuestro enfoque sea positivo, vital y siempre sacando el lado positivo de todo, porque en el fondo... ¡siempre hay una razón para sonreír!

Quizá en el primer momento cuando algo se nos tuerce y sale mal soltemos más de un improperio, pero muchas veces, a la larga, todo tiene una razón de peso y una explicación. En diferentes ocasiones no ocurre el plan A porque termina sucediéndose el plan D que resulta, que es infinitamente mejor y que aunque tú lo habías descartado, va a ser el más idóneo para acercarte a tus objetivos o metas, así que... ¡no desesperes!

Más que muchos propósitos imposibles, metas, anhelos..., etcétera, yo le pediría a este año que te ayude a ver las cosas desde un punto de vista positivo. Ese punto de vista ayudará a que tu actitud sea la idónea para afrontar todo lo que venga.

Porque sí, porque todo es cuestión de actitud, la misma que nos ayudará a tomar conciencia de todo y en definitiva, nos hará ver el vaso lleno o incluso a punto de rebosar en otras ocasiones.

Sé amable contigo misma y háblate como si le hablaras a tu mejor amig@. Quizá así esas más compasivo contigo mismo y tu actitud también cambie, a mejor por supuesto.

Sé bueno contigo, no te fustigues y recuerda que eres lo mejor que tienes, así que quiérete un poquito más y préstate un poquito más de atención. En muchas ocasiones atendemos más al prójimo descuidando nuestro propio bienestar, nuestros momentos, nuestros sueños y nuestra necesidades... ¡procura que eso no pase y quiérete más! 

Espero que comiences a aplicar estos consejos ya mismo. El resto del año, notarás que han servido para muchísimo, doy fe :)

¡Feliz día!

CUANDO TÚ NO PARAS, LA VIDA TE PARA

"Cuando tú no paras, la vida  te para"

Esta fue sin duda la frase que más me repetisteis para darme ánimos cuando a raíz de una caída tonta, lo que yo consideraba un esguince, se convirtió en una fractura de peroné y en consecuencia, me ha obligado a tomarme las cosas con calma estos días, con muuuucha calma.

Al principio pensaba que sería una simple torcedura sin más, y que en unos 15 días, yo podría volver a mi actividad normal sin problemas, a mi ritmo frenético y desenfrenado de no parar, de hacer mil cosas a la vez, de viajar, de ir, venir, volver, regresar, pasar por casa, deshacer maletas, rehacerlas e irme de nuevo... pero no. Fue diferente. 

Entonces simplemente tienes que aceptarlo, interiorizarlo e irte poco a poco acostumbrando a esta nueva situación. El primer día pensé que era el fin del mundo y me eché unos buenos lloros tal y como os conté aquí en este post, pero al día siguiente me dije: "o cambias de actitud y lo miras todo desde el prisma positivo o se te va a caer el mundo encima y vas a entrar en un bucle destructor".

Por supuesto, cambié. No me servía de nada estar amargada, triste y todo el rato pensando "y si", "o si", así que una vez aceptada que el próximo mes y medio iba a ser tranquilo, relajado y sosegado, empecé a buscar soluciones a cosas que tenía pendiente y tenía que resolver, viajes que tuve que cancelar o compromisos de trabajo a los que tuve que ir sí o sí con mi kit de silla de ruedas, muletas y mucha energía. Y lo hice. Y me di cuenta de que a veces las barreras nos las ponemos nosotros mismos y que muchas veces, somos nuestros peores enemigos porque nos ponemos límites que nos hacen más débiles, y otras veces metas que nos hacen fustrarnos por ser demasiado altas.

Durante este tiempo lo que he intentado mantener siempre es una ACTITUD POSITIVA. Es increíble cómo manteniendo nuestra mente con pensamientos limpios y sanos, el día a día se lleva mejor. Creo, y estaréis de acuerdo conmigo, que muchos de los problemas que surgen hoy en día vienen ocasionados por nuestra mente: ese estrés, esa ansiedad, ese "no llego a todo" o ese "tendría que hacer esto y aquello y he hecho la mitad"... Nos fustigamos en exceso y no dejamos que ella, nuestra mente, se relaje, sepa lo que es un día libre de obligaciones, porque incluso en nuestro tiempo de ocio, hacemos cosas para sentir que no estamos perdiendo el tiempo. Es por eso que tener el talante contento y feliz está siendo fundamental, y hoy especialmente, cuando leáis este post, empezará mi particular cuenta atrás.

En mi mente me he hecho un contador para que los días se vayan pasando más rápido y ahora, ya veo el final aquí. Un final y un principio porque luego tengo asumido e interiorizado que será como volver a empezar, volver a caminar, volver a mis actividades diarias tan sencillas como caminar, salir de casa e ir a alguna reunión, acercarte al supermercado a comprar lo que te falta en la nevera... ¡pero pienso en positivo todas estas pequeñas cosas y estos pequeños avances y me emociono!

Además de la actitud, es importante de quién te rodees. No estoy pudiendo hacer todos los planes que me gustaría, estoy limitada en movilidad, pero sí que los ratos que salimos y vamos a tomar algo o quedamos para comer y cenar, lo hago con gente que me aporta, me suma y hace que el tiempo se me pase más rápido porque vuela, literalmente cuando estoy con ellos. 

Esto no es algo nuevo, os lo he repetido miles de veces, pero es verdad: elegir con quién pasamos nuestro valioso tiempo, es darle valor al mismo y darnos valor también a nosotros.

DESCANSAR. ¡Ay el descanso! Yo pensaba que antes dormía bien, pero no pasaba de las 7h ningún día, solamente los fines de semana. Ya no os cuento si viajaba, siempre me acababa acostando a las mil y levantándome temprano para coger el tren o el avión, sumado al estrés que supone siempre ir de un lado a otro.

En este sentido me noto relajada, muy relajada. Duermo mis 8h y algún día incluso más, y los primeros días hacía un parón a mediodía con una pequeña siesta. Estos últimos días ya no estoy durmiendo siesta porque ya estoy tan animada y quiero hacer tantas cosas, que me faltan horas (tal cual), pero sí que sé que este tiempo de descanso, me está haciendo bien, mucho bien.

Antes me reía con una amiga diciéndole que no utilizaba nada mi sofá, que no lo pisaba... Pues bien, hoy tiene ya mi forma de estar tanto aquí con el ordenador, el móvil, mis libros y mi. #patachula siempre siempre en alto...

Desde mi sofá, tengo unas vistas increíbles, pues bien, estos días he podido mirar por la ventana tranquilamente, sin pensar en nada más, meditar con calma, reflexionar, pensar mucho sobre cosas sencillas y darme cuenta, de que lo que eran problemas, eran solo eso, problemas que vienen y van, pero nada relevante.

Leer, ver Netflix, disfrutar de compañía o no hacer nada (sí, tal cual, no hacer nada), han formado parte de mi rutina este último mes. Mi mente sabía que mi cuerpo no estaba al 100% y que por eso necesitaba un descanso, así que me he tomado las cosas con más calma, he bajado revoluciones y me he dado cuenta de que... ¡no pasa nada!

Es increíble cómo uno acaba relativizando las cosas y dándose cuenta de lo que de verdad importa. Como decíais a veces, es necesario parar. 

Tomarte un tiempo para ti: para descansar, para relajarte, 

para no pensar en nada.

Vivimos en la era de la inmediatez: hiper conectados, todo el día con el móvil en la mano, con las notificaciones echando humo y con tareas que son para ayer. Y lo único que es urgente es VIVIR. Pensaba que lo tenía claro, pero creo que ahora tengo todavía más. Valorar cosas tan sencillas como caminar por ti mismo, valerte por ti mismo y tener SALUD, más allá de cosas que nos atormentan cada día y que tienen solución.

Con esto vengo a deciros, que en esta vida, nada es eterno y todo pasa. Que estos parones forzados y estas llamadas que a veces nos da la vida, son pequeños toques de atención para que nos centremos y volvamos a lo importante, a lo que de verdad importa y que todos sabemos; ¿verdad?

Todo o casi todo tiene solución, así que no te castigues si las cosas no salen a la primera, si no tachas las tareas de la agenda, si hoy no has hecho todo lo que debieras, porque ya lo harás mañana.

Creo que cuando dejamos de exigirnos tanto, comenzamos a disfrutar más de todo, y eso es maravilloso: permitirte bajar revoluciones, ir de manera más pausada, sin acelerones y frenazos repentinos.

Con esta última frase me quedo. Interiorizando todo lo aprendido este tiempo y asumiendo que este parón me ha traído otras cosas buenas a mi vida, y que aunque esté deseando volver al ruedo y al no parar, recordaré todas estas vivencias y los pensamientos que he tenido estos días de manera especial. 

¡Siempre aprendemos algo nuevo de cada experiencia!

Vive y deja que la vida te sorprenda, aunque a veces no sea como esperas...

BLUE DRESS AND SEA: REFLEXIONES DE VERANO

Ya está aquí Agosto. Mes de las vacaciones por excelencia. Mes en el que nos merecemos un descanso, bajar un poco revoluciones, parar y descansar. La verdad es que yo noto cómo las baterías a veces fallan y cómo mi mente necesita momentos de desconexión, ciertas cosas me cuestan más tiempo y tiene una explicación clara: estamos cansados del ajetreo del año, del no parar y las energías empiezan a flojear, nuestra mente necesita un poco de descanso...

Hoy quería compartir con vosotros algunos pensamientos más personales en cuanto a este blog se refiere. Sé que muchos compañeros durante este mes cierran la ventana y cuelgan el cartel de cerrado. Me parece fenomenal, la verdad y los admiro, porque yo ojalá fuera capaz de hacerlo.

Atrás quedaron los años en los que dejaba milimétricamente programadas todas las entradas mientras estábamos de vacaciones, post diario e incluso hubo algún año de dos post al día... ¡no sé cómo lo hacía, bueno sí, durmiendo muy poco! 

Hoy prefiero dormir más para rendir mejor y me parece inviable hacer dos post al día. Uno sí que me parece posible, sin embargo, necesito tiempo para otras cosas, para pensar, parar nuevas ideas, para irme a tomarme un helado a las seis de la tarde sin importarme si el post de mañana está hecho... ¡el verano es para disfrutarlo y creo que durante años he sido bastante estricta con el post a las 8 publicado todos los días!

Mi mente y mi forma de ser me impiden despedirme durante agosto de vosotros. La explicación es muy sencilla: me gusta mucho esta conexión a través del esta ventanita. Instagram para según qué contenidos se me queda corto y por aquí puedo ser más yo, explicaros mis pensamientos de manera más amplia, contaros cómo me siento, dónde voy, lo que llevo, qué restaurante visito o simplemente compartir más fotografías de esas que para publicar una en Instagram, haces una tirada de 50 (o incluso 100).

Como siempre, detrás de todas las cosas que uno ve, hay más trabajo del habitual y por eso, no me gusta "desperdiciar" según qué fotos que tanto me gustan y que se quedan en una carpeta para luego pasar a la papelera de reciclaje...

Por eso, como decía mi madre: "si Fulanito se tira de un puente, ¿tú también? Esas frases de madre que tanto nos han calado, ¿Verdad?, así que me da igual que el vecino no publique, yo lo hago porque tengo esa necesidad, me apetece y lo necesito.

No os prometo contenidos espectaculares ni súper elaborados, serán post más distendidos, llenos de azul y de aroma a vacaciones. Aroma que yo creo que a todos nos viene bien para salir de la rutina. Aroma que nos sirve para recargar baterías, pilas, energías... ¡Aroma de verano! ¡Eso es lo que necesitamos todos!

Este verano se me está haciendo un poco largo porque descansaremos tarde, sin embargo, lo estoy saboreando mucho. He bajado un poco el ritmo frenético que llevo durante el curso y aunque sigo trabajando a diario y cumpliendo con los "to dos" del día, me permito alguna licencia extra. 

El verano pasado fue más agridulce porque estuve más triste de lo habitual  y este he recobrando ya toda la energía, estoy más feliz que nunca y al mismo tiempo, también asustada. El tiempo pasa tan rápido que me gustaría agarrarlo, apretarlo y que no se esfumara...

Por eso, disfrutad de cada instante, cada momento, cada atardecer, cada cerveza con amigos, cada siesta, cada noche de calor insoportable en la ciudad... ¡que ya vendrá el frío y luego lo echaremos de menos!

Os dejo con estas fotos que tanta paz me transmiten del pasado fin de semana... 

¡espero que os gusten amigos!

Vestido: Zara. Sandalias: Momoc.

¡Feliz viernes y mejor fin de semana!

GRACIAS POR ESCRIBIRME PARA PEDIRME QUE NO DEJE DE PUBLICAR :)

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YO TAMBIÉN SOY ÚNICA

Cada una de nosotras somos únicas. Siempre me habréis leído decirlo por aquí, en mis redes, en mis Stories o donde sea. Creo firmemente que ser diferentes nos hace especiales. Como mujeres hemos de reconocer que tendemos a ser un poco perfeccionistas, ¿o no? Nos fijamos mucho en lo que hacemos, en cómo lo hacemos… ¡forma parte de nuestro ADN! También a veces tendemos a compararnos con la de al lado, sin embargo, creo que no es bueno, eso puede llevarnos a obsesionarnos y a nunca estar conformes. 

Siempre que nos ayude a estimularnos y a mejorar, estoy de acuerdo, sino, creo que es mejor seguir trabajando y cultivando nuestros valores, nuestra personalidad y todas nuestras cualidades peculiares que son las que nos hacen especiales. 

Estos días pasados con mi reto de no consumir azúcar, muchas me preguntabais muchas facetas de mi vida, sin embargo, a veces siento que mi respuesta no es útil ni sirve para todas, ya que yo he seguido con este reto según mi vida, mis hábitos y muchas cosas más que no se corresponden seguro con la mayoría de vosotras. De lo que estoy contenta estos días es de haber seguido mi instinto, fijarme en lo que yo realmente necesitaba y oír lo justo las opiniones de la gente, pues con este tema, todo el mundo ha opinado y ha emitido su juicio de valor, sin embargo yo, he sido fiel a mis principios y mis ideas y... ¡me siento mejor que nunca! Tengo pendiente contaros todo todito todo...

Sí que durante estos días necesito una dosis extra de energía, sobre todo en los días que me he sentido más cansada porque además ha coincidido con un extra de viajes, trabajo, menstruación y el comienzo de la primavera… ¡menudo cóctel! Por eso Salus-Floradix me ha venido genial para esos momentos de decaimiento en los que necesitba un empujón, ya que es un complemento vitamínimo elaborado por productos naturales y compuesto con hierro, vitaminas, especies vegetales y zumos de fruta que aporta los nutrientes y el hierro que el cuerpo necesita en épocas de decaimiento y astenia primaveral (tomo una cucharada al día llevando una alimentación muy saludable). Además, soy muy fan de su campaña www.yotambiensoyunica.com, para premiar esa singularidad de las mujeres mediante una web que se divide en tres perfiles distintos (deportistas, madres y apasionadas de la vida sana), para que cada mujer elija el que más se adapte a ella y, solo por registrarse, pueda participar en el sorteo de un estupendo regalo (un apple watch de Nike, un set de belleza de Chanel o un conjunto de cocina de Le Creuset). Además, en cada uno de los perfiles, las mujeres encontrarán cada mes artículos interesantes, con consejos y recomendaciones, relacionados con la temática que les identifique. Por lo que os animo a registraros en la web… ;) 

Aquí me veis en mi último hotel en Barcelona haciendo una pausa, con mi infusión, mi chocolate negro (me he vuelto adicta) y disfrutando de unos momentos de relax antes de irme directa a un shooting que la semana que viene os enseñaré… 

Mientras tanto hoy no os perdáis mis aventuras por Stories, que prometen ser muy interesantes desde el Norte con una acción muy chula… ¡Mil besos! 

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Hoy en el blog de bodas, os dejo unas bonitas imágenes de inspiración para bodas en primavera.
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